Медитация с Ангельскими крыльями.
1. Сядьте или прилягте, выпрямив спину.
2. Представьте, что вы укорены: корни, идущие от ваших ног, связывают вас с землёй.
3. Расслабьтесь и абстрагируйтесь от внешнего мира. Сосредоточтесь на дыхании. Устроившись поудобнее, начните делать интенсивные выдохи. Ощутите,как с каждым выдохом вас охватывает всё усиливающееся чувство расслабленности и умиротворения.
4. Представьте свой позвоночник, зафиксируйте, из какой точки начинают расправляться крылья.
5. Пусть крылья развернуться полностью.
6. Почувствуйте их цвет, форму, текстуру и цвет.
7. Спокойно представьте, как вы маете крыльями, постепенно достигая необыкновенной лёгкости.
8. Попросите Ангелов поддерживать вас заруки,помогаяподняться в небо. Наслаждайтесь парением.
9. Когда почувствуете готовность, освободитесь от их поддержки и направляйтеськ звёздам. Ощутите радость и свободу вашей Ангельской сущности.
10. Начните сеять золотистую Ангельскую пыль на людей и земли, которые в этом нуждаются.
11. Вернитесь в своё телои посидите спокойно несколько минут.
12. Почувствуйте и удостоверьтесь, что вы стоите на земле.
13. Потянитесь иоткройте глаза.
14. Поздравьте себя с обретением Ангельских крыльев. Из книги Д. Купер "В окружении Ангелов".
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
